Herzlich Willkommen!


Gesunde Ernährung hat die Kraft dein Leben komplett zu verändern!

Dieser Satz steht für Vitalität und Gesundheit, aber auch für den Genuss am Essen. Nehmen wir eine gesunde, vollwertige Kost zu uns, wird unser Körper mit reichlich Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen, sekundären Pflanzenstoffe, Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten versorgt.

Gesunde vollwertige Ernährung heißt auch Spaß beim Zubereiten der Speisen für Familie und Freunde, Experimentieren, Wahrnehmung mit allen Sinnen um auch mal „ungesundes“ ohne schlechtes Gewissen zu sich nehmen ohne auf etwas verzichten zu müssen.Obst und Gemüse

Sehr viele Menschen sind sich heute gar nicht bewusst, was sie zu sich nehmen. Im alltäglichen Stress greifen sie zu einer unausgewogenen Ernährung, Mahlzeiten fallen weg, man greift zu Fast Food, isst in der Kantine und dadurch ernährungsbedingte Krankheiten auftreten können.

Wenn sie sich entscheiden ihre Ernährung umzustellen, biete ich Ihnen Begleitung und Hilfestellung an. Sie wollen sich einfach nur gesünder ernähren oder doch ein „paar Kilos“ zu viel verlieren, begleite ich Sie um ihre persönlichen Ziele zu erreichen.